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閒聊 >> 終於完成田中全馬比賽

花香居士
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2026-11-10 05:20:12









星期日參加田中全馬賽，總算完成馬拉松所有的比賽，3k到42k的比賽，完賽獎牌，接下來要重新挑戰10公里的記錄，突破上次53分的記錄
此篇文章於 2026-11-10 05:20:22 最後修改
3樓
花香居士
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2026-11-10 05:45:37
這個視頻說平常只練5-10公里的人，不能冒險挑戰半馬路跑賽，所以我2年沒練跑步也沒參賽，就直接挑戰42公里全馬，那真的是勇氣十足，雖然跑到21公里之後雙腿肌肉酸痛，後面就邊走邊跑，但至少也完賽獎牌了
5樓
花香居士
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2026-11-10 05:53:38
大部份愛運動的人幾乎都是有錢的人，或是未來有可能成為有錢的人，所以想真正變有錢的人，就先養成運動的習慣
6樓
打一隻全壘打
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2026-11-10 05:53:49
你運氣真好今年又中籤 星期天有吃到飽嗎 哈哈！🏃‍♀️‍➡️🏃🏼‍➡️🏃
7樓
花香居士
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2026-11-10 05:55:38
6樓 打一隻全壘打 發表於2026-11-10 05:53:49

你運氣真好今年又中籤 星期天有吃到飽嗎 哈哈！🏃‍♀️‍➡️🏃🏼‍➡️🏃


有吃，但沒有吃到飽，我下個目標是挑戰10公里45分之內完賽突破3年前西螺媽祖路跑賽的53分就好
8樓
林裕
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2026-11-10 09:14:30
7樓 花香居士 發表於2026-11-10 05:55:38


有吃，但沒有吃到飽，我下個目標是挑戰10公里45分之內完賽突破3年前西螺媽祖路跑賽的53分就好

跑53分才77名哪第一名不就30-35分而已，騎腳踏車也沒有比第一名快啊
9樓
花香居士
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2026-11-10 09:32:20
8樓 林裕 發表於2026-11-10 09:14:30

跑53分才77名哪第一名不就30-35分而已，騎腳踏車也沒有比第一名快啊

那是3年前的時侯參賽，我當時也完全沒練習就去跑了，全程沒休息，一路跑到終點花53分多完賽，所以接下來想挑戰45分完賽10k
10樓
花香居士
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2026-11-10 09:43:06


所以平常沒有在練跑步的人，真的不能直接跨越挑戰打魔王的等級，完全沒有練習或者是完全沒有在長期跑步的人，真的不要直接挑戰全馬的比賽，所以當我第一次參加彰化田中全馬，那一些參加過50幾場甚至100場的跑者，他們說我的勇氣太十足了，竟然敢直接挑戰全馬的比賽，而且那一天的天氣其實很炎熱，重點是我還可以跑到20幾公里之後才開始用走的再用跑的，而且我是沒有抽筋的問題只是肌肉很痠痛
11樓
habe0507
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2026-11-10 15:04:54
太強了 好厲害體力真好
12樓
花香居士
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2026-11-10 20:38:13
11樓 habe0507 發表於2026-11-10 15:04:54

太強了 好厲害體力真好

我都43歲了，而且我是將近兩年沒有練習跑步也兩年沒有參加任何比賽，我就直接挑戰這次彰化田中全馬的比賽，雖然跑到後面兩條大腿都已經緊繃了，但是還是用走路的跑步的拿到完賽獎牌，所以下一次想要從10K開始挑戰，然後想挑戰的時間是45分完賽
13樓
花香居士
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2026-11-10 20:39:37



如果以10k來說要跑進45分鐘裏面絕對要完整的訓練跟規劃
14樓
花香居士
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2026-11-10 20:52:27
11樓 habe0507 發表於2026-11-10 15:04:54

太強了 好厲害體力真好


因為我小時侯也是田徑隊選手，所以爆發力算很強，我從國小開始就喜歡跑步了，是後來長大出社會有很長的時間都沒有在跑步了，所以有些人看到我小時候這張照片的小腿就知道體能未來一定是很可怕的
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